Canh bổ dưỡng hay bữa ăn không tinh bột - ý tưởng giữ dáng hoàn hảo
Canh bổ dưỡng được xem là bữa ăn không tinh bột rất lý tưởng. Nó có đủ dưỡng chất cung cấp cho cả người ốm và lại càng phù hợp là bữa ăn cho chị em có chế độ ăn kiêng, giảm cân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, kể cả khi không có mục tiêu giữ dáng thì canh bổ dưỡng vẫn phù hợp với các tín đồ làm đẹp bởi lợi ích của nó.
Giữ dáng
Giữ dáng, giữ da hóa ra rất đơn giản, chỉ cần luôn có những chai nước này
Yêu cầu tối thiểu của cơ thể là luôn phải có đủ 2 lít nước mỗi ngày. Thế nhưng không phải ai cũng làm được điều đó. Vì bận không chú ý các cơn khát nhỏ, vì nước lọc uống mãi cũng chán, vì hàng ngày tiếp khách, họp hành, uống quá nhiều trà, cà phê… khiến no bụng (mà vẫn không đủ lượng nước yêu cầu). Mẹo nhỏ linh hoạt, dành cho chị em giúp luôn uống hoài nước, không hề nhàm chán.
Tận hưởng